Faites une pause et profitez-en pour jeûner et pratiquer un Yoga doux. Mon amie Marie-Ange, naturopathe et moi-même pour le Hatha Yoga, vous accompagnons dans ce moment de bien-être.

En mettant notre tube digestif au repos pendant plusieurs jours, le corps développe une stratégie pour puiser dans ses réserves. Une fois mis en place, le processus de nettoyage et de détoxification est soutenu par la consommation de boissons : eau, jus de légumes/fruits frais, bouillons de légumes et tisanes.

Je vous accompagne pour ma part dans les activités quotidiennes de Yoga et de marche.

Nous profiterons de nos balades quotidiennes pour partir à la découverte des plantes sauvages. Ces moments de marche contribuent à la circulation des liquides et aident à l’élimination des déchets et toxines.

Nous vous proposons un accueil dans un cadre apaisant et chaleureux afin de créer des conditions optimales de bien-être et de détente.

Le jeûne se vit en 3 temps : la descente alimentaire, le jeûne et la remontée. Chaque temps est essentiel et nous vous accompagnerons sur chacun.

Des massages et autres soins peuvent également être proposés en supplément (soins énergétiques, Reiki, massage californien, brossage à sec et drainage lymphatique énergétique).

Ce cadre sécurisant que nous installons, est essentiel pour permettre au corps de se nettoyer en profondeur. Nous aurons de nombreuses occasions d’échanger si vous souhaitez comprendre les réactions physiologiques de l’organisme et si vous avez besoin d’être rassuré sur certaines manifestations durant le jeûne.

Certains soirs, des causeries seront animées. Les bienfaits du jeûne se ressentent sur le corps et sur l’esprit. Associé au Yoga, ils se potentialisent.

POUR LE PRIX DU STAGE (inclu hébergement, boissons et animation) :

Base : chambre partagée à 2 : 650€ avec lavabo

Supplément Drap : 14€ en option.

Possibilité de chambre individuelle, avec toilettes et/ou douche: tarif sur demande

Réserver votre place en payant 100€ d’arrhes (non remboursables) sur un RIB que j’envoie à votre demande.

POUR LE MATERIEL A EMPORTER :

Voici la liste du matériel à prévoir :

Tapis de yoga, Coussin de méditation (optionnel), Plaid, Châle et chaussettes chaudes pour vous couvrir lors de la relaxation, paréo ou serviette de toilette.

Tenue de yoga souple confortable et chaude.

Tenue d’extérieur confortable et chaude pour aller marcher, pull-over chaud, blouson, vêtement de pluie, chaussures pour marcher, gourde.

Chaussures pour le gite (sabots, claquettes, chaussons, mules, babouches, ou tennis légères uniquement pour l’intérieur).

POUR SE RENDRE AU LIEU DU STAGE :

Nous pourrons mettre les participants en contact les uns avec les autres afin d’organiser des co-voiturages.

Gare la plus proche : Mouchard. Nous pouvons prévoir une navette (16€/pers) pour venir vous chercher tout en essayant de coordonner tout le monde pour éviter les aller/retours.

Il est possible de réserver un taxi depuis la gare pour environ 70€

Suite à votre inscription, un échange téléphonique sera organisé avec Marie-Ange pour faire un mini bilan d’accompagnement. Nous vous enverrons également un mail avec toutes les informations spécifiques au jeûne dont vous avez besoin.

Avec mon amie Aïda, nous avons souhaité vous emmener au coeur de la Savoie pour une retraite autour du Yoga et du Reiki.

Au cours de ces journées, nous vous proposons une immersion : l’énergie est là en permanence avec nous, cette retraite a pour but de vous le faire découvrir.

Vous recevrez des soins énergétiques individuels ainsi que des soins de groupe et vous pourrez suivre des cours de Hatha Yoga dans lesquels je vous mettrai en connexion avec l’énergie de vos Chakra.

Nous avons imaginé également des activités détente au gré des envies : Soirée Télescope avec Vue des étoiles et des planètes (en espérant que quelques planètes nous feront le plaisir de se montrer) / Balades dans le Massif des Bauges ou au Lac d’Annecy / Méditations

Tous les repas sont pris en charge et concoctés par Aida qui est une passionnée du goût et de la gourmandise.

Pour le logement nous vous indiquerons des Airbnb voisins pour vous accueillir.

La gare la plus proche pour ceux qui viennent en train est Aix les Bains.

Prix de la retraite : 330€ (repas compris hors transport hébergement).

100€ d’arrhes vous seront demandées pour réserver votre place.

Faites une pause et profitez-en pour jeûner et pratiquer un Yoga doux. Mon amie Marie-Ange, naturopathe et moi-même pour le Hatha Yoga, vous accompagnons dans ce moment de bien-être.

En mettant notre tube digestif au repos pendant plusieurs jours, le corps développe une stratégie pour puiser dans ses réserves. Une fois mis en place, le processus de nettoyage et de détoxification est soutenu par la consommation de boissons : eau, jus de légumes/fruits frais, bouillons de légumes et tisanes.

Je vous accompagne pour ma part dans les activités quotidiennes de Yoga et de marche.

Nous profiterons de nos balades quotidiennes pour partir à la découverte des plantes sauvages. Ces moments de marche contribuent à la circulation des liquides et aident à l’élimination des déchets et toxines.

Nous vous proposons un accueil dans un cadre apaisant et chaleureux afin de créer des conditions optimales de bien-être et de détente.

Le jeûne se vit en 3 temps : la descente alimentaire, le jeûne et la remontée. Chaque temps est essentiel et nous vous accompagnerons sur chacun.

Des massages et autres soins peuvent également être proposés en supplément (soins énergétiques, Reiki, drainage lymphatique…).

Ce cadre sécurisant que nous installons, est essentiel pour permettre au corps de se nettoyer en profondeur. Nous aurons de nombreuses occasions d’échanger si vous souhaitez comprendre les réactions physiologiques de l’organisme et si vous avez besoin d’être rassuré sur certaines manifestations durant le jeûne.

Certains soirs, des causeries seront animées. Les bienfaits du jeûne se ressentent sur le corps et sur l’esprit. Associé au Yoga, ils se potentialisent.

POUR LE PRIX DU STAGE (inclu hébergement, boissons et animation) :

en chambre partagée : 650€

en chambre individuelle : 750€

prix couple : venez à 2 : 1 200€

Réserver votre place en payant 70€ d’arrhes (non remboursables) sur un RIB que j’envoie à votre demande.

POUR LE MATERIEL A EMPORTER :

Voici la liste du matériel à prévoir :

Tapis de yoga, Coussin de méditation (optionnel), Plaid, Châle et chaussettes chaudes pour vous couvrir lors de la relaxation, paréo ou serviette de toilette.

Tenue de yoga souple confortable et chaude.

Tenue d’extérieur confortable et chaude pour aller marcher, pull-over chaud, blouson, vêtement de pluie, chaussures pour marcher, gourde.

Chaussures pour le gite (sabots, claquettes, chaussons, mules, babouches, ou tennis légères uniquement pour l’intérieur).

POUR SE RENDRE AU LIEU DU STAGE :

Nous pourrons mettre les participants en contact les uns avec les autres afin d’organiser des co-voiturages.

Gare la plus proche : Villedieu les Poêles. Nous prévoirons une navette pour venir vous chercher et nous essayerons de coordonner les arrivées pour éviter les aller-retour.

Suite à votre inscription, un échange téléphonique sera organisé avec Marie-Ange pour faire un mini bilan d’accompagnement. Nous vous enverrons également un mail avec toutes les informations spécifiques au jeûne dont vous avez besoin.

Je vous propose 5 jours où vous aurez l'occasion de pratiquer 4h de yoga tous les jours, mais aussi où vous aurez le temps de profiter de longues plages de temps libre.

Le lieu du Stage est situé à Pont Labbé (20mn de Quimper en voiture)

Il est possible de louer des vélos pour se promener car tous les après-midi sont libres afin de profiter de la région (baignades, ballades, farniente). 

La cuisine sera végétarienne.

Le stage est ouvert à un petit groupe de 8 personnes maximum.

Stage en pension complète : 780€

Inscription : Merci de verser 200€ d’arrhes par chèque ou virement pour retenir votre place.

Ces arrhes vous seront remboursées si des mesures gouvernementales empêchaient la tenue de ce stage ; ces arrhes ne vous seront pas remboursées en cas d’annulation de votre part.

Prix spécial Stage à 2 : hébergement dans une grande chambre avec son lit double et sa salle de bain privative : 1300€.

Faites une pause et profitez-en pour jeûner et pratiquer un Yoga doux, accompagnée par mon amie Marie-Ange, naturopathe et moi-même pour le Hatha Yoga.

En mettant notre tube digestif au repos pendant plusieurs jours, le corps développe une stratégie pour puiser dans ses réserves. Une fois mis en place, le processus de nettoyage et de détoxification est soutenu par la consommation de boissons : eau, jus de légumes/fruits frais, bouillons de légumes et tisanes.

Je vous accompagne pour ma part dans les activités quotidiennes de Yoga et de marche afin de contribuer à la circulation des liquides et aider l’élimination des déchets et toxines.

Nous vous proposons un accueil dans un cadre apaisant et chaleureux afin de créer des conditions optimales de bien-être et de détente.

Le jeûne se vit en 3 temps : la descente alimentaire, le jeûne et la remontée. Chaque temps est essentiel et nous vous accompagnerons sur chacun.

Des massages et autres soins peuvent également être proposés en supplément (soins énergétiques, Reiki, drainage lymphatique…).

Ce cadre sécurisant que nous installons, est essentiel pour permettre au corps de se nettoyer en profondeur. Nous aurons de nombreuses occasions d’échanger si vous souhaitez comprendre les réactions physiologiques de l’organisme et si vous avez besoin d’être rassuré sur certaines manifestations durant le jeûne.

Certains soirs, des causeries seront animées. Les bienfaits du jeûne se ressentent sur le corps et sur l’esprit. Associé au Yoga, ils se potentialisent.

Prix du stage en chambre partagée : 600€

Offre spéciale pour un chambre double avec son grand lit et sa salle de bain privative (idéal pour un couple ou un duo d'amis) : 1100€

Chambre privée : 700€

Je me joins à mon amie Gayatri (professeur de Yoga elle aussi) pour vous proposer ce weekend d’initiation Reiki Niveau 1 (soin énergétique), accompagnée de pratiques de Pranayama (respiration) et de Yoga Nidra (sommeil conscient) - des techniques ancestrales de Yoga qui invitent à détoxifier et à réinitialiser nos flux énergétiques.

J’ai été initiée en 2020 au niveau de Maître-Enseignant Reiki, je me lance enfin pour vous proposer une initiation Niveau 1. Le Reiki est une technique de soin énergétique japonaise, une thérapie manuelle. Elle aide et soigne en complément des médecines conventionnelles modernes.
Cette formation est le premier degré d'initiation au Reiki (il existe 4 degrés) et elle permet de commencer à expérimenter les soins sur soi et sur les autres.

Gayatri vous accompagnera dans la pratique du Pranayama et du Yoga Nidra. Ces 2 techniques traditionnelles du Yoga, sont très complémentaires de la pratique du Reiki, car elles apportent équilibre énergétique, concentration et présence.

Rejoignez nous du 12 novembre au 14 novembre 2021
12 novembre : 14h à 18h 
13 et 14 novembre : 10h à 18h

Paris 10ème : lieu à confirmer
Le nombre de places est limité afin de respecter les règles sanitaires en cours. 

Prix spécial “primeur” si vous vous inscrivez avant la fin septembre 2021 : 250€

Prix de la formation : 300€

Nous vous demandons le versement d’arrhes (50€) pour confirmer votre inscription. Si les mesures sanitaires nous empêchaient de tenir cet événement, ces arrhes vous seront bien sûr reversées.

Je vous propose 5 jours où vous aurez l'occasion de pratiquer 4h de yoga tous les jours, mais aussi où vous aurez le temps de profiter de longues plages de temps libre.

Le lieu du Stage est situé à Pont Labbé (20mn de Quimper en voiture)

Il est possible de louer des vélos pour se promener car tous les après-midi sont libres afin de profiter de la région (baignades, ballades, farniente). 

La cuisine sera végétarienne.

Le stage est ouvert à un petit groupe de 8 personnes maximum.

Stage en pension complète : 750€

Inscription : Merci de verser 200€ d’arrhes par chèque ou virement pour retenir votre place.

Ces arrhes vous seront remboursées si des mesures gouvernementales empêchaient la tenue de ce stage ; ces arrhes ne vous seront pas remboursées en cas d’annulation de votre part.