Si vous avez envie de dédier un moment à votre santé, votre sérénité, nous vous avons concocté un moment de choix avec mon amie Aida. Formées ensemble au Reiki, nous avons à coeur de partager et répandre ses bienfaits.

Bain sonore relaxant aux bols tibétains, soin Reiki de groupe et à 4 mains, mouvement intuitif, méditation, respirations, … tout un programme de 3h pour vous, rien que pour vous.

A la clef, une sensation d’alignement, de douceur et de calme intérieur.

Cet Atelier a lieu à Paris 11ème - 6, rue Deguerry

Prix de l’atelier : 75€

Nous vous demandons le versement de 20€ d’ahhres pour réserver votre place (non remboursable en cas de désistement).

Pour toute demande d’information ou pour vous inscrire envoyez votre demande à : mathilde.auvray.yoga@gmail.com

J’ai le plaisir de co-animer cet atelier avec Amélie Revel.

Nous avons eu l’idée de cet atelier car Yoga et thérapie peuvent faire bon ménage et apporter des clefs de compréhension et d’amélioration de notre quotidien avec soi et aussi avec les autres.

Nous allons vous proposer une multitude d’exercices simples permettant de prendre conscience de nos façons d’interagir, de nos modes de connexion à ce qui nous entoure et de ce qui se passe en nous dans la relation.

Petit groupe de 10 personnes maximum.

Prix de l’atelier : 80€ (early birds : inscriptions avant le 30 sept : 70€)

Atelier de 2h de pratiques de Hatha Yoga (postures, respiration, concentration, visualisations) qui développent et équilibrent les énergies de ce 3ème Chakra.

Ce Chakra est en correspondance la notion de courage, de pouvoir, de liberté. 

Bien activée cette énergie en nous permet de nous exprimer tel que nous sommes et d'évoluer de façon harmonieuse en société.

Inscription 30€

J'anime cet atelier avec mon amie coach Marie-Charlotte Lanta.

La charge mentale n'est pas un nouveau concept, cela correspond à une surcharge psychologique liée au fait de gérer de front trop de tâches à la fois. C'est se sentir submergée, responsable de tout et sans temps de pause suffisant permettant de faire le point.

Avec Marie-Charlotte, pendant ces 3 heures partagées avec vous, nous allons donner des outils vous permettant de prendre du recul et vous faire pratiquer des exercices qui aident à se libérer de la charge mentale.

Participation 40€

(places limitées ; inscription à cette adresse : lesharmonieuses@gmail.com)