Cet atelier de 2h de Hatha Yoga vous permet de consciemment pratiquer le Yoga pour vous ressourcer. Cette année, ils seront accompagné en musique live par mon amie Antonia, à la Harpe et aux bols tibétains.

Sur le thème des 5 éléments, ces ateliers vous permettront de cultiver l’énergie et de sortir de ces séances avec de nouveaux outils et un regain de peps.

Pendant ces ateliers, les sons de la harpe et des bols tibétains viennent en soutien des pratiques de yoga et de méditation sur les 5 éléments. La vibration profonde de ces instruments vibratoires joués en live aident à calmer le mental, tenir la concentration, délier les tensions. Le son de ces instruments thérapeutiques joués en direct sont absorbés non seulement par l’oreille mais également par la peau. Ils pénètrent au niveau cellulaire et modifient notre conscience en apportant guérison, régénération et restructuration. La musicothérapie utilise également les éléments comme une clé importante d’harmonisation de nos paysages intérieurs. Ainsi, la musique apportera également une clé d’approche intuitive pour appréhender la qualité de chacun des éléments.

Cet atelier interactif combine différentes techniques afin de permettre aux participants de ressentir les éléments et de les équilibrer :

• Méditations 

• Respirations 

• Postures de yoga

• Activation de la vibration intérieure par la voix 

• Relaxations sonores

Prix de l’atelier : 40€