Nous vous invitons à rejoindre notre atelier « pause ménopause », une journée dédiée à l'exploration de cette grande étape de vie. 

Cette transition est un moment précieux de transformation. Souvent mal comprise, la ménopause arrive à un moment clé et nous invite à prendre un peu de recul afin d’observer et réévaluer nos aspirations profondes.

En effet, il ne s'agit pas d'une fin, mais comme le disent les médecins chinois, d'un deuxième printemps, où nous pouvons rediriger notre énergie vers nous-mêmes et bien prendre conscience de nos valeurs pour apprécier la vie sous un autre angle plus conscient.

Au fil des années, nous avons accumulé connaissances et expérience, et il est temps de les mettre à notre profit.

Mieux se connaître est un atout pour se sentir plus sûre et autonome. En installant progressivement une vision positive de la ménopause, nous pouvons également transformer l’image de cette période dans notre société et ainsi permettre aux femmes d’assumer ce nouveau chapitre avec épanouissement.

Cet atelier vous propose :

-   de prendre un temps de partage et d’échanges entre femmes.

-   quelques techniques de yoga accessibles à toutes pour traverser la ménopause et ses manifestations avec plus de sérénité et de conscience.

-   des conseils de santé naturelle pour accompagner votre bien-être

-   des moments de créativité aussi enseignants que ludiques.

Rejoignez-nous pour célébrer cette période et à en faire un passage vers un épanouissement authentique.

Informations pratiques :

Lieu de l’atelier :

Sartrouville

RER A : arrêt Sartrouville

Prix : 100€/pers

Repas en auberge espagnole : nous venons chacune avec un plat à partager pour la pause du midi.