Motivation

Petit conseil pour pratiquer le yoga :

C'est une pratique assidue et engagée qui, au delà des bénéfices purement physiques, vous donnera plus de conscience de vos émotions, de vos pensées et du fonctionnement de votre esprit.

Et c'est par cette observation attentive de ces fonctions en vous, que vous pourrez initier un changement personnel profond car conscient.

Lâcher-Prise

Dans un sens négatif, lâcher-prise signifie ne s'occuper de rien.

Dans un sens positif, c'est renoncer à la tentation de contrôle, c'est laisser monter en soi ce qu'on ne soupçonne pas, ce dont peut-être on a peur parce qu'on ne le maîtrise pas mais qui va nous ouvrir un chemin. 

Wolf Büntig

Le Miracle de l'Hélichryse italienne

Suis tombée à la renverse vendredi dernier. J'y ai mis un tel enthousiasme que juste après ma chute, impossible de m'assoir, fesse en compote.

Je me précipite sur ma bouteille d'huile essentielle d'hélichryse italienne, et mélange 2 gouttes à une cuillère à café d'huile végétale (de colza pour l'occasion) et commence un massage de la zone endolorie. 

Le lendemain je n'ai aucune marque. Je continue consciencieusement à me masser matin et soir. Je trouve que la douleur s'atténue rapidement. Une semaine après, c'est l'heure du bilan : Miracle : je n'ai plus aucune douleur et je n'ai jamais eu d'hématome.