Atelier de 2h de pratiques de Hatha Yoga (postures, respiration, concentration, visualisations) qui développent et équilibrent les énergies de ce 1er Chakra.

Ce Chakra est en correspondance avec le corps physique, le fait de se sentir en sécurité, en confiance et ancré dans le moment présent. 

Bien activée cette énergie en nous nous met en relation harmonieuse avec la Terre, le travail, la maison, tout ce qui a trait à nos besoins essentiels.

Inscription 30€