Reprise du cycle d'ateliers de Hatha Yoga consacrés aux Chakra.

C'est un atelier de 2h (tous niveaux), sur le thème du 1er Chakra (Muladhara).
Tous les exercices vous permettront de gagner en vitalité et de mieux connaitre cette énergie en vous. (Un peu de théorie pour commencer, mais surtout des postures, de la respiration, de la relaxation et de la méditation).

Les ateliers sont tous indépédants les uns des autres et peuvent être suivi selon votre gré.

Prix de l'atelier : 30€