J’anime ce nouveau weekend d’initiation au soin Reiki à Hermanville près de Caen.

Le Reiki est une technique de soin énergétique japonaise, une thérapie manuelle. Elle aide et soigne en complément des médecines conventionnelles modernes.
Cette formation est le premier degré d'initiation au Reiki (Shoden) (il existe 4 degrés) et elle permet de commencer à expérimenter les soins sur soi et sur les autres.

Je souhaite également transmettre quelques techniques qui permettent de se concentrer, de se relaxer afin de pratiquer le Reiki dans les meilleures conditions.

PRIX DU STAGE : 250€ (hors hébergement)

Possibilité de dormir sur place :

70€ les 2 nuits en lit simple et chambre partagée.

120€ les 2 nuits en chambre individuelle

SDB partagée pour tout le monde

Réserver votre place en payant 50€ d’arrhes (non remboursables) sur un RIB que j’envoie à votre demande.

POUR LA RESTAURATION :

Nous prévoyons les petits déjeuners pour ceux qui dorment sur place. Pour tous les participants de la retraite, des collations, thé, tisane, de quoi grignoter est prévu.

Les moments de repas se feront dans les restaurant de la région, au bord de la mer ou dans la petite ville d’Hermanville. Il est possible aussi de prévoir vos repas indépendamment.

POUR LE MATERIEL A EMPORTER :

Les draps et les serviettes sont fournies par le gîte.

Voici la liste du matériel à prévoir :

Tapis de yoga, Coussin de méditation (optionnel), Plaid, Châle et chaussettes chaudes pour vous couvrir lors de la relaxation.

Tenue de yoga souple confortable et chaude. Un carnet pour prendre des notes, ce carnet deviendra votre carnet de Reiki dans lequel vous pourrez répertorier toutes vos nouvelles expériences.

Tenue d’extérieur confortable et chaude pour aller marcher, pull-over chaud, blouson, vêtement de pluie, chaussures pour marcher. Maillot de bain, combinaison, petites chaussures pour aller dans l’eau (optionnel), serviette de bain pour la mer (optionnel), gourde.

Chaussures pour le gite (sabots, claquettes, chaussons, mules, babouches, ou tennis légères uniquement pour l’intérieur).

POUR SE RENDRE AU LIEU DU STAGE :

Nous pourrons mettre les participants en contact les uns avec les autres afin d’organiser des co-voiturage.

Gare la plus proche : Caen : 14km puis bus Twisto n°12 qui part de la Gare de Caen : arrêt Isaville à 20mn à pied du lieu de stage (nous appeler pour venir vous chercher).

Départ de bus du centre-ville (arrêt Tour le Roi) Bus n° 22 direction Lion Place : arrêt Hermanville Maire à 2mn à pied du lieu de stage

Faites une pause et profitez-en pour jeûner et pratiquer un Yoga doux. Mon amie Marie-Ange, naturopathe et moi-même pour le Hatha Yoga, vous accompagnons dans ce moment de bien-être.

En mettant notre tube digestif au repos pendant plusieurs jours, le corps développe une stratégie pour puiser dans ses réserves. Une fois mis en place, le processus de nettoyage et de détoxification est soutenu par la consommation de boissons : eau, jus de légumes/fruits frais, bouillons de légumes et tisanes.

Je vous accompagne pour ma part dans les activités quotidiennes de Yoga et de marche.

Nous profiterons de nos balades quotidiennes pour partir à la découverte des plantes sauvages. Ces moments de marche contribuent à la circulation des liquides et aident à l’élimination des déchets et toxines.

Nous vous proposons un accueil dans un cadre apaisant et chaleureux afin de créer des conditions optimales de bien-être et de détente.

Le jeûne se vit en 3 temps : la descente alimentaire, le jeûne et la remontée. Chaque temps est essentiel et nous vous accompagnerons sur chacun.

Des massages et autres soins peuvent également être proposés en supplément (soins énergétiques, Reiki, drainage lymphatique…).

Ce cadre sécurisant que nous installons, est essentiel pour permettre au corps de se nettoyer en profondeur. Nous aurons de nombreuses occasions d’échanger si vous souhaitez comprendre les réactions physiologiques de l’organisme et si vous avez besoin d’être rassuré sur certaines manifestations durant le jeûne.

Certains soirs, des causeries seront animées. Les bienfaits du jeûne se ressentent sur le corps et sur l’esprit. Associé au Yoga, ils se potentialisent.

POUR LE PRIX DU STAGE (inclu hébergement, boissons et animation) :

en chambre partagée : 650€

en chambre individuelle : 750€

prix couple : venez à 2 : 1 200€

Réserver votre place en payant 70€ d’arrhes (non remboursables) sur un RIB que j’envoie à votre demande.

POUR LE MATERIEL A EMPORTER :

Voici la liste du matériel à prévoir :

Tapis de yoga, Coussin de méditation (optionnel), Plaid, Châle et chaussettes chaudes pour vous couvrir lors de la relaxation, paréo ou serviette de toilette.

Tenue de yoga souple confortable et chaude.

Tenue d’extérieur confortable et chaude pour aller marcher, pull-over chaud, blouson, vêtement de pluie, chaussures pour marcher, gourde.

Chaussures pour le gite (sabots, claquettes, chaussons, mules, babouches, ou tennis légères uniquement pour l’intérieur).

POUR SE RENDRE AU LIEU DU STAGE :

Nous pourrons mettre les participants en contact les uns avec les autres afin d’organiser des co-voiturages.

Gare la plus proche : Villedieu les Poêles. Nous prévoirons une navette pour venir vous chercher et nous essayerons de coordonner les arrivées pour éviter les aller-retour.

Suite à votre inscription, un échange téléphonique sera organisé avec Marie-Ange pour faire un mini bilan d’accompagnement. Nous vous enverrons également un mail avec toutes les informations spécifiques au jeûne dont vous avez besoin.

L’énergie vibre subtilement, elle est là, à notre disposition à tout moment, en nous et autour de nous et ce weekend a pour objectif de vous le faire explorer.

De mon côté, cela fait 20 ans que je m’émerveille de la présence de la vibration énergétique.

Pendant ce weekend, j’ai envie de vous faire gouter des exercices simples de Yoga et de soins énergétiques qui vous permettront de ressentir et de contacter ces vibrations subtiles en vous.

Mon amie Lydie, partage la même passion et vous proposera des cercles d’EFT et des chants de Mantra pour sentir que la vibration nous aide à nous sentir bien, équilibré et centré.

Dans la belle et calme maison de Lydie, c'est le lieu idéal pour être à l'écoute ; les balades à la mer et dans les chemins environnants nous permettront encore d'autres expérimentations. 

PRIX DU STAGE : 250€ (hors hébergement)

Possibilité de dormir sur place :

70€ les 2 nuits en lit simple et chambre partagée.

120€ les 2 nuits en chambre individuelle

SDB partagée pour tout le monde

Réserver votre place en payant 70€ d’arrhes (non remboursables) sur un RIB que j’envoie à votre demande.

POUR LA RESTAURATION :

Nous prévoyons les petits déjeuners pour ceux qui dorment sur place. Pour tous les participants de la retraite, des collations, thé, tisane, de quoi grignoter est prévu.

Les moments de repas se feront sous forme « d’auberge espagnole ».

Chacun apporte un met de son choix, cuisiné en amont, que nous partagerons. 

Prévoir un type de nourriture végétarienne. Merci de nous prévenir de ce que vous souhaitez apporter pour que nous puissions veiller à l’équilibre des repas. (Nous devons prévoir 2 déjeuners : samedi et du dimanche ; et 2 diners : vendredi et du samedi)

POUR LE MATERIEL A EMPORTER :

Les draps et les serviettes sont fournies par le gîte.

Voici la liste du matériel à prévoir :

Tapis de yoga, Coussin de méditation (optionnel), Plaid, Châle et chaussettes chaudes pour vous couvrir lors de la relaxation.

Tenue de yoga souple confortable et chaude.

Tenue d’extérieur confortable et chaude pour aller marcher, pull-over chaud, blouson, vêtement de pluie, chaussures pour marcher. Maillot de bain, combinaison, petites chaussures pour aller dans l’eau (optionnel), serviette de bain pour la mer (optionnel), gourde.

Chaussures pour le gite (sabots, claquettes, chaussons, mules, babouches, ou tennis légères uniquement pour l’intérieur).

POUR SE RENDRE AU LIEU DU STAGE :

Nous pourrons mettre les participants en contact les uns avec les autres afin d’organiser des co-voiturage.

Gare la plus proche : Caen : 14km puis bus Twisto n°12 qui part de la Gare de Caen : arrêt Isaville à 20mn à pied du lieu de stage (nous appeler pour venir vous chercher).

Départ de bus du centre-ville (arrêt Tour le Roi) Bus n° 22 direction Lion Place : arrêt Hermanville Maire à 2mn à pied du lieu de stage