Atelier de 2h de Hatha Yoga spécial automne.
Je vous invite à cet atelier de Hatha Yoga saisonnier, spécialement conçu pour vous aider à adapter votre pratique du Yoga à la saison en cours.
L’automne est une saison de transition pendant laquelle il est recommandé de commencer à initier un ralentissement, afin de garder nos forces et commencer à renforcer votre immunité. Je vous accompagne pour vous donner quelques piste pour traverser ces 3 mois tranquillement.
Date : Dimanche 26 octobre
Heure : 11h00 - 13h00
Tarif : 40€
Lieu : Subud - 6, rue Deguerry - Paris 11
À quoi vous attendre ?
Une séance de 2 heures de Hatha Yoga adaptée à tous les niveaux, du débutant au pratiquant expérimenté.
Des postures et des exercices spéciaux adaptés à la saison.
Des exercices de respiration (Pranayama) pour booster votre énergie et votre clarté mentale.
Des moments de relaxation pour vous détendre profondément et vous ressourcer.
Qui peut participer ?
Cet atelier est ouvert à tous, que vous soyez novice en yoga ou pratiquant régulier. Je vous invite à venir avec une tenue confortable et votre tapis de yoga.
Réservez votre place dès maintenant !
Les places étant limitées, je vous encourage à réserver au plus vite. Pour vous inscrire :
Rejoignez-moi pour une matinée de Yoga et découvrez les bienfaits du Hatha Yoga en harmonie avec les cycles de la nature.