Atelier de 2h de Hatha Yoga spécial printemps.
Je vous invite à cet atelier de Hatha Yoga saisonnier, spécialement conçu pour vous aider à adapter votre pratique du Yoga à la saison en cours.
Le printemps est une période de renouveau et de croissance. C'est le moment idéal pour revitaliser son corps et son esprit, et pour se préparer à l'énergie dynamique de l'été. Lors de cet atelier, nous explorerons des postures et des techniques de respiration spécifiquement adaptées aux besoins de cette saison, favorisant l'éveil des sens et l'épanouissement personnel.
Date : Dimanche 23 mars
Heure : 11h00 - 13h00
Tarif : 40€
Lieu : Subud - 6, rue Deguerry - Paris 11
À quoi vous attendre ?
Une séance de 2 heures de Hatha Yoga adaptée à tous les niveaux, du débutant au pratiquant expérimenté.
Des postures et des exercices spéciaux adaptés à la saison.
Des exercices de respiration (Pranayama) pour booster votre énergie et votre clarté mentale.
Des moments de relaxation pour vous détendre profondément et vous ressourcer.
Qui peut participer ?
Cet atelier est ouvert à tous, que vous soyez novice en yoga ou pratiquant régulier. Je vous invite à venir avec une tenue confortable et votre tapis de yoga.
Réservez votre place dès maintenant !
Les places étant limitées, je vous encourage à réserver au plus vite. Pour vous inscrire :
Rejoignez-moi pour une matinée de Yoga et découvrez les bienfaits du Hatha Yoga en harmonie avec les cycles de la nature.