C'est un atelier de 2h de Hatha Yoga (tous niveaux), sur le thème du 6ème Chakra (Ajna).
Tous les exercices vous permettront de mieux connaitre le fonctionnement de votre mental et l'énergie des pensées en vous. (Un peu de théorie pour commencer, mais surtout des postures, de la respiration, de la relaxation et de la méditation).

Vous pouvez assister à cet atelier même si vous n'avez pas participé aux ateliers précédents.

Prix de l'atelier : 30€