J'anime cet atelier avec mon amie coach Marie-Charlotte Lanta.

La charge mentale n'est pas un nouveau concept, cela correspond à une surcharge psychologique liée au fait de gérer de front trop de tâches à la fois. C'est se sentir submergée, responsable de tout et sans temps de pause suffisant permettant de faire le point.

Avec Marie-Charlotte, pendant ces 3 heures partagées avec vous, nous allons donner des outils vous permettant de prendre du recul et vous faire pratiquer des exercices qui aident à se libérer de la charge mentale.

Participation 40€

(places limitées ; inscription à cette adresse : lesharmonieuses@gmail.com)