Bienvenue à cet atelier de 2h de Hatha Yoga, qui vous propose une séance d’équilibre énergétique.

Nous plongerons dans l’apprentissage et la maîtrise de Uddiyana Bandha, le 2ème verrou énergétique essentiel. À travers des postures, des exercices de respiration et des explications détaillées, vous découvrirez comment activer et intégrer cette technique pour enrichir votre pratique et votre bien-être."

Un moment également ouvert à vos questions.

Prix de l’atelier : 40€

Réservez votre place en payant 10€ d’acompte sur un RIB que j’envoie à votre demande. l’acompte n’est pas remboursés pour toute annulation de votre part, mais reportable sur un prochain événement.