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Atelier Hatha Yoga - 3ème Chakra - Être capable de prendre sa place
Dec
16
2:00 PM14:00

Atelier Hatha Yoga - 3ème Chakra - Être capable de prendre sa place

Atelier de 2h de pratiques de Hatha Yoga (postures, respiration, concentration, visualisations) qui développent et équilibrent les énergies de ce 3ème Chakra.

Ce Chakra est en correspondance la notion de courage, de pouvoir, de liberté. 

Bien activée cette énergie en nous permet de nous exprimer tel que nous sommes et d'évoluer de façon harmonieuse en société.

Inscription 30€

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Atelier soin de la charge mentale
May
4
6:30 PM18:30

Atelier soin de la charge mentale

J'anime cet atelier avec mon amie coach Marie-Charlotte Lanta.

La charge mentale n'est pas un nouveau concept, cela correspond à une surcharge psychologique liée au fait de gérer de front trop de tâches à la fois. C'est se sentir submergée, responsable de tout et sans temps de pause suffisant permettant de faire le point.

Avec Marie-Charlotte, pendant ces 3 heures partagées avec vous, nous allons donner des outils vous permettant de prendre du recul et vous faire pratiquer des exercices qui aident à se libérer de la charge mentale.

Participation 40€

(places limitées ; inscription à cette adresse : lesharmonieuses@gmail.com)

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Atelier Yoga et Reiki
Apr
16
7:00 PM19:00

Atelier Yoga et Reiki

1h de Yoga pour se mettre en contact avec nos énergies, pour se relaxer et être dans l'état parfait pour l'heure qui suit :

1h de Reiki et d'exercices avec cette belle énergie de soin. Soin sur soi, sur les autres, cercle Reiki Mawashi.

On sort de ces ateliers dans un bel état de joie d'avoir pris soin de soi.

Je co-anime ces ateliers avec Amadeo Sanchez (Maitre-Enseignant Reiki)

Participation 30 euros.

inscription à : yoga.mathilde.auvray@gmail.com

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Atelier Yoga et Reiki
Mar
2
7:00 PM19:00

Atelier Yoga et Reiki

Atelier Spécial pleine lune - sur le thème de l'abondance.

1h de Yoga pour se mettre en contact avec nos énergies, pour se relaxer et être dans l'état parfait pour l'heure qui suit :

1h de Reiki et d'exercices avec cette belle énergie de soin. Soin sur soi, sur les autres, cercle Reiki Mawashi.

On sort de ces ateliers dans un bel état de joie d'avoir pris soin de soi.

Je co-anime ces ateliers avec Amadeo Sanchez (Maitre-Enseignant Reiki)

Participation 30 euros.

inscription à : yoga.mathilde.auvray@gmail.com

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Atelier 5ème Chakra : l'Intuition en vous.
Feb
11
2:00 PM14:00

Atelier 5ème Chakra : l'Intuition en vous.

C'est un atelier de 2h de Hatha Yoga (tous niveaux), sur le thème du 5ème Chakra (Vishuddha).


Tous les exercices vous permettront de développer votre intuition et de mieux connaitre cette énergie en vous. (Un peu de théorie pour commencer, mais surtout des postures, de la respiration, de la relaxation et de la méditation).

Chaque atelier est indépendant des précédents, vous pouvez donc y assister même si vous n'avez pas suivi tout le cycle.
Prix de l'atelier : 30€

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Atelier de Hatha Yoga : "A la découverte du 1er Chakra".
Oct
16
2:00 PM14:00

Atelier de Hatha Yoga : "A la découverte du 1er Chakra".

Que vous n'ayez aucune idée de ce que c'est, ou que vous rêviez d'approfondir le sujet, vous êtes les bienvenus pour ce stage entièrement consacré à Muladhara Chakra.

Un peu de théorie, mais surtout beaucoup de pratiques et de techniques permettant de prendre conscience de cette énergie vitale en nous et de la dynamiser.

Pour plus d'information ainsi que pour les inscriptions, merci de m'envoyer un message à : yoga.mathilde.auvray@gmail.com

Muladhara est le premier des 7 principaux Chakra. Cet atelier initie une série de rendez-vous dédiés chacun à l'un des 7 centres énergétiques du corps. 

Prochaines dates à retenir : 20 novembre ; 22 janvier ; 19 février ; 26 mars ; 23 avril

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