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Atelier Hatha Yoga - 3ème Chakra - Être capable de prendre sa place
Dec
16
2:00 PM14:00

Atelier Hatha Yoga - 3ème Chakra - Être capable de prendre sa place

Atelier de 2h de pratiques de Hatha Yoga (postures, respiration, concentration, visualisations) qui développent et équilibrent les énergies de ce 3ème Chakra.

Ce Chakra est en correspondance la notion de courage, de pouvoir, de liberté. 

Bien activée cette énergie en nous permet de nous exprimer tel que nous sommes et d'évoluer de façon harmonieuse en société.

Inscription 30€

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Stage de printemps - Ravivez votre lumière intérieure
May
25
to May 27

Stage de printemps - Ravivez votre lumière intérieure

Un stage en plein milieu de la nature normande, pour se ressourcer simplement, pratiquer le yoga et trouver en soi des outils de mieux-être grâce à un travail efficace et très doux avec mon amie Marie-Charlotte qui utilise les métaphores pour vous faire grandir en conscience.

Tous les jours, du temps libre est également laissé à votre disposition pour profiter du calme de la campagne environnante.

La cuisine proposée pendant ces 2 jours est préparée par le fils de nos hôtes et est entièrement végétarienne.

Prix du weekend en pension complète : 330€ ; (Inscription par versement de 100€ d'arrhes) ; comprenant Le diner du vendredi soir, Petit déjeuner, déjeuner et diner le samedi, Petit déjeuner et déjeuner le dimanche.

Possibilité de réserver une chambre individuelle pour un supplément de 60€ par nuit.

Venez vous réveiller au chant des oiseaux en notre compagnie, pour 2 jours de soin de vous.

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Atelier soin de la charge mentale
May
4
6:30 PM18:30

Atelier soin de la charge mentale

J'anime cet atelier avec mon amie coach Marie-Charlotte Lanta.

La charge mentale n'est pas un nouveau concept, cela correspond à une surcharge psychologique liée au fait de gérer de front trop de tâches à la fois. C'est se sentir submergée, responsable de tout et sans temps de pause suffisant permettant de faire le point.

Avec Marie-Charlotte, pendant ces 3 heures partagées avec vous, nous allons donner des outils vous permettant de prendre du recul et vous faire pratiquer des exercices qui aident à se libérer de la charge mentale.

Participation 40€

(places limitées ; inscription à cette adresse : lesharmonieuses@gmail.com)

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