Cure de soins Ayurvédiques au Kerala (Inde du Sud)
Oct
19
to Nov 3

Cure de soins Ayurvédiques au Kerala (Inde du Sud)

Je vous accompagne dans un séjour de 15 jours de soins ayurvédiques (médecine naturelle et traditionnelle de l’Inde)

Somatheeram est un très beau lieu réputé pour ses soins de grande qualité et situé au Kerala à une vingtaine de minute en taxi de l'aéroport de Trivandrum.

Les soins ayurvédiques s'adressent à tous et sont personnalisés par les médecins sur place en fonction de chacun. 

Cette médecine peut être pratiquée à titre préventif pour entretenir la bonne santé (ce que je pratique pour moi) et ils peuvent également être ciblés sur une problématique de santé que vous rencontrez.

Le yoga et la méditation sont des pratiques complémentaires à l'efficacité des soins reçus.

Prix total du séjour :

2510 € en cottage Single

2020 € en cottage double

Dont Frais pédagogiques : 200€ 

ce tarif comprend :

- prise en charge à l’aéroport de Trivandrum : TRV

- hébergement dans le cottage,

- pension complète ayurvédique végétarienne 

(buffet ayurvédique matin, midi et soir ; éventuellement prescription spécifique du médecin ; boissons, fruits au restaurant (roomservice en supplément))

- les soins ayurvédiques : consultation à l’arrivée, checkup chaque jour avant les soins, soins (médicaments et préparations utilisées pendant les soins), consultation avant le départ

- cours de yoga : asana, pranayama... (cours donné par un professeur indien)

-méditation chaque fin de journée (que j'animerai personnellement)

- accès plage et piscine

- traducteur pour la consultation d’arrivée et de départ

Ne sont pas inclus dans le prix ci-dessus : le billet d’avion et le visa, et sur place, les médicaments prescrits à la suite du programme de soins et d’éventuels extra (laverie, taxi, .. ).

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Atelier de Hatha Yoga "Le 4ème Chakra"
Jan
19
2:00 PM14:00

Atelier de Hatha Yoga "Le 4ème Chakra"

Tout sur ce Chakra lié aux émotions, à notre Amour profond et inconditionnel de nous même, des autres, de tout ce qui nous entoure.

Charnière entre les énergies de la vie sociale et plus concrète des 3 premiers Chakra et de celles du mental et de l’esprit, ce Chakra est un centre important d’évolution vers qui nous sommes vraiment.

C’est le Centre des centres en quelques sorte :)

Participation 30€

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Atelier de Hatha Yoga "Le 5ème Chakra"
Mar
1
2:00 PM14:00

Atelier de Hatha Yoga "Le 5ème Chakra"

Cet Atelier de 2h focalisé sur la dynamisation de l’énergie du 5ème Chakra est ouvert à tous, même si vous n’avez pas suivi l’atelier précédent.

Pour ces 2h, c’est notre capacité à nous exprimer, sous toutes les formes d’expression qui sont à notre disposition que vous viendrez explorer. Le 5ème Chakra c’est aussi notre rapport au temps présent et à notre intuition qui est questionné et stimulé.

Participation 30€

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Retraite : Vivons l'Amour
Apr
5
to Apr 10

Retraite : Vivons l'Amour

Que vous cherchiez l'amour ou que vous souhaitiez faire avancer votre relation actuelle, cette retraite vous donne l'occasion de retrouver une harmonie personnelle et relationnelle.

Observez votre état actuel et adoptez la bonne posture :
Lâchez le feu, laissez couler, trouvez votre ancrage, exprimez-vous, rayonnez...et faites la paix avec l'Amour.

Dans un lieu inspirant et calme en Dordogne, vous alternerez des temps de yoga (3h par jour), des ateliers en groupe (1h par jour), une consultation individuelle, des temps de flânerie dans la campagne environnante ou autour de la piscine, des repas bio et végétariens savoureux et préparés sur place.

Séjour en pension complète
Pour info et tarifs :
Mathilde Auvray :
yoga.mathilde.auvray@gmail.com

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Atelier de Hatha Yoga "Le 6ème Chakra"
Apr
26
2:00 PM14:00

Atelier de Hatha Yoga "Le 6ème Chakra"

Cet Atelier de 2h focalisé sur la dynamisation de l’énergie du 6ème Chakra est ouvert à tous, même si vous n’avez pas suivi l’atelier précédent.

Pour ces 2h, ce sont les capacités de votre mental que vous viendrez explorer. Le 6ème Chakra c’est aussi notre cerveau et notre intuition qui sont stimulés.

Participation 30€

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Atelier de Hatha Yoga "Le 7ème Chakra"
May
24
2:00 PM14:00

Atelier de Hatha Yoga "Le 7ème Chakra"

Cet Atelier de 2h focalisé sur la dynamisation de l’énergie du 7ème et dernier Chakra est ouvert à tous, même si vous n’avez pas suivi l’atelier précédent.

Pour ces 2h, c’est votre esprit que vous viendrez explorer. Le 7ème Chakra c’est aussi notre cerveau et toutes nos capacités à nous connecter à plus grand que nous et aux grandes questions de la vie.

Participation 30€

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Atelier de Synthèse pour dynamiser tous les Chakra
Jun
21
2:00 PM14:00

Atelier de Synthèse pour dynamiser tous les Chakra

Cet Atelier de 2h est ouvert à tous, même si vous n’avez pas suivi les ateliers précédents.

Pour ces 2h, vous allez être guidés dans une multitudes d’exercices de yoga qui vous permettront d’expérimenter l’état de dynamisation globale de toutes vos énergies.

Postures, visualisations, méditation, respiration, Mudra…vous seront proposés au cours de cet atelier.

Participation 30€

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Stage de yoga en Bretagne - 5 jours
Aug
17
to Aug 22

Stage de yoga en Bretagne - 5 jours

  • 27 Avenue de Trebehoret Pont-l'Abbé, Bretagne, 29120 France (map)
  • Google Calendar ICS

Je vous propose 5 jours où vous aurez l'occasion de pratiquer 3 à 4h de yoga tous les jours, mais aussi où vous aurez le temps de profiter de longues plages de temps libre.

Le lieu du Stage est situé à Pont Labbé (20mn de Quimper en voiture)

Il est possible de louer des vélos pour se promener car tous les après-midi sont libres afin de profiter de la région (baignades, ballades, farniente). 

La cuisine sera végétarienne et préparée avec amour sur place.

Le stage ouvert à un petit groupe de maximum 8 personnes.

Participation en pension complète : 680€/pers

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Stage de yoga en Bretagne - 5 jours - COMPLET
Aug
19
to Aug 24

Stage de yoga en Bretagne - 5 jours - COMPLET

Je vous propose 5 jours où vous aurez l'occasion de pratiquer 3 à 4h de yoga tous les jours, mais aussi où vous aurez le temps de profiter de longues plages de temps libre.

Le lieu du Stage est situé à Pont Labbé (20mn de Quimper en voiture)

Il est possible de louer des vélos pour se promener car tous les après-midi sont libres afin de profiter de la région (baignades, ballades, farniente). 

La cuisine sera végétarienne.

Le stage ouvert à un petit groupe de maximum 6 personnes.

Participation en pension complète : 660€/pers

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Stage de yoga en Bretagne - 5 jours - COMPLET
Aug
12
to Aug 17

Stage de yoga en Bretagne - 5 jours - COMPLET

Je vous propose 5 jours où vous aurez l'occasion de pratiquer 3 à 4h de yoga tous les jours, mais aussi où vous aurez le temps de profiter de longues plages de temps libre.

Le lieu du Stage est situé à Pont Labbé (20mn de Quimper en voiture)

Il est possible de louer des vélos pour se promener car tous les après-midi sont libres afin de profiter de la région (baignades, ballades, farniente). 

La cuisine sera végétarienne.

Le stage ouvert à un petit groupe de maximum 6 personnes.

Participation en pension complète : 660€/pers

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Atelier de Hatha Yoga "Le 7ème Chakra"
Jul
15
12:00 PM12:00

Atelier de Hatha Yoga "Le 7ème Chakra"

Cet Atelier de 2h focalisé sur la dynamisation de l’énergie du 7ème Chakra est ouvert à tous, même si vous n’avez pas suivi l’atelier précédent.

Pour ces 2h, c’est l’énergie de notre Esprit que nous explorerons ensemble par tout une gamme d’exercices (assana, respiration, visualisation, Mudra…).

Participation 30€

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Yoga et Plantes Sauvages
Jun
1
10:00 AM10:00

Yoga et Plantes Sauvages

Rencontrons les plantes sauvages, apprenons à les reconnaitre et à les cuisiner. Mon amie Linda Lebrec vous accompagnera dans les chemins et partagera sa passion des plantes sauvages qu’elle connait bien.

Pratiquons le yoga, si le temps le permet à l’extérieur, en plein coeur de la campagne normande, pour mettre à l’unisson la nature en nous et celle qui nous entoure.

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Atelier Hatha Yoga - L'énergie
May
19
2:00 PM14:00

Atelier Hatha Yoga - L'énergie

Cet atelier va mettre l'accent sur la l’énergie et l’équilibrage de tous les Chakra.

Une progression consciente sur tous les centres énergétiques du corps, afin de se familiariser avec eux, les ressentir, les comparer et travailler sur chacun d’eux avec une grande variété d’exercices.

Pratique des postures de yoga, de respirations, de Mantra, de visualisations…

L’atelier est accessible à tous les niveaux de pratique

Inscription : 30€

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Atelier Hatha Yoga - 7ème Chakra - Être dans l'unité
Apr
21
2:00 PM14:00

Atelier Hatha Yoga - 7ème Chakra - Être dans l'unité

Atelier de 2h de pratiques de Hatha Yoga (postures, respiration, concentration, visualisations) qui développent et équilibrent les énergies de ce 7ème Chakra.

Ce Chakra est en correspondance avec notre esprit, avec notre conscience. 

Bien activée cette énergie en nous fait nous sentir connecté à ce qui nous entoure de façon parfaite et sans contradiction. 

Inscription 30€

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Faites éclore vos projets ! 2 jours en Normandie Yoga et Coaching
Apr
5
to Apr 7

Faites éclore vos projets ! 2 jours en Normandie Yoga et Coaching

Stage de yoga en Normandie

Un séjour au vert, en pleine campagne normande, à une heure de train de Paris, avec un professeur de yoga et une coach qui vous accompagnent le temps d'un week-end pour un travail tout en douceur de remise en forme physique et émotionnelle. Vous avez envie de changer des choses dans votre vie, vous avez un projet qui a besoin d'être boosté, venez trouver vos propres solutions !

Du Hatha Yoga doux axé sur la dynamisation des énergies du corps, un accompagnement en groupe pour retrouver du peps, et des outils pour se sentir bien. La cuisine est végétarienne, le lieu d'accueil très calme, la chaumière chaleureuse. Il y a des possibilités de balades dans les environs.

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Atelier Hatha Yoga - 5ème Chakra - Être en relation avec son intuition
Feb
17
2:00 PM14:00

Atelier Hatha Yoga - 5ème Chakra - Être en relation avec son intuition

Atelier de 2h de pratiques de Hatha Yoga (postures, respiration, concentration, visualisations) qui développent et équilibrent les énergies de ce 5ème Chakra.

Ce Chakra est en correspondance avec la parole et notre capacité d'expression claire de ce qui nous traverse.

Bien activée cette énergie nous permet de trouver les mots justes, vrais et efficaces. Ce Chakra bien activé nous aide à écouter et à faire confiance à notre intuition.

Inscription 30€

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Atelier Hatha Yoga - 4ème Chakra - Être en relation d'amour avec soi et les autres
Jan
13
2:00 PM14:00

Atelier Hatha Yoga - 4ème Chakra - Être en relation d'amour avec soi et les autres

Atelier de 2h de pratiques de Hatha Yoga (postures, respiration, concentration, visualisations) qui développent et équilibrent les énergies de ce 4ème Chakra.

Ce Chakra est en correspondance avec la capacité d'aimer, d'être aimé et d'acceptation de ce qui est. 

Bien activée cette énergie en nous nous permet de nous mettre en lien avec l'amour universel et donne une capacité à bien écouter ce qui nous correspond profondément.

Inscription 30€

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Atelier Hatha Yoga - 3ème Chakra - Être capable de prendre sa place
Dec
16
2:00 PM14:00

Atelier Hatha Yoga - 3ème Chakra - Être capable de prendre sa place

Atelier de 2h de pratiques de Hatha Yoga (postures, respiration, concentration, visualisations) qui développent et équilibrent les énergies de ce 3ème Chakra.

Ce Chakra est en correspondance la notion de courage, de pouvoir, de liberté. 

Bien activée cette énergie en nous permet de nous exprimer tel que nous sommes et d'évoluer de façon harmonieuse en société.

Inscription 30€

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Atelier Hatha Yoga - 2ème Chakra - Être à l'écoute de ses sensations
Nov
11
2:00 PM14:00

Atelier Hatha Yoga - 2ème Chakra - Être à l'écoute de ses sensations

Atelier de 2h de pratiques de Hatha Yoga (postures, respiration, concentration, visualisations) qui développent et équilibrent les énergies de ce 2ème Chakra.

Ce Chakra est en correspondance lui aussi avec le corps physique et avec la faculté de se mettre en lien avec notre sensualité et les plaisirs de la vie.

Lorsque cette énergie circule bien, nous savons nous mettre à l'écoute de ce qui nous apporte du plaisir et nous connecter de façon plus fine à nos sensations et à nos émotions.

Inscription 30€

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Atelier Hatha Yoga - 1er Chakra - Être en sécurité
Sep
30
2:00 PM14:00

Atelier Hatha Yoga - 1er Chakra - Être en sécurité

Atelier de 2h de pratiques de Hatha Yoga (postures, respiration, concentration, visualisations) qui développent et équilibrent les énergies de ce 1er Chakra.

Ce Chakra est en correspondance avec le corps physique, le fait de se sentir en sécurité, en confiance et ancré dans le moment présent. 

Bien activée cette énergie en nous nous met en relation harmonieuse avec la Terre, le travail, la maison, tout ce qui a trait à nos besoins essentiels.

Inscription 30€

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Yoga et Ennéagramme : Mieux se connaitre
Sep
14
6:30 PM18:30

Yoga et Ennéagramme : Mieux se connaitre

L’Ennéagramme est un outil ancestral qui décrit 9 bases de personnalités, 9 façons d’être au monde. Reconnaître sa base permet de mieux se comprendre de l’intérieur et de trouver des chemins de développement.

Ce premier atelier est une présentation de cet outil puissant. Associé au Yoga, c’est un moment d’ancrage de nos ressources de base, pour mieux nous accepter comme nous sommes !

Durée de l’atelier : 2h30 - Tarif 35€ en cliquant sur ce lien

https://www.weezevent.com/enneagramme-yoga

La première partie est consacrée à la présentation de l’Ennéagramme, ses principes, les 9 bases, comment trouver sa base…

La seconde partie est réservée à la pratique du Hatha yoga sur chaise entre postures, méditation et respiration, pour ancrer nos ressources.

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Stage d'été en Bretagne - 5 jours de yoga au vert
Aug
27
to Sep 1

Stage d'été en Bretagne - 5 jours de yoga au vert

La Bretagne, du calme, un beau jardin, une très confortable maison, la mer à 5mn et du yoga matin et soir.

Stage de 5 jours dans le Finistère du 28 aout au 1er septembre 2018.

J'ai envie de vous proposer 5 jours où vous aurez l'occasion de pratiquer environ 3h à 4h de yoga quotidiennement, mais aussi où vous aurez le temps de profiter de longues plages de temps libre.

Le lieu du Stage est situé à Pont Labbé (20mn de Quimper en voiture)

il est possible de louer des vélo pour se promener car tous les après-midi sont libres afin de profiter de la région (baignades, ballades, farniente).

La cuisine, végétarienne, sera préparée par les soins de mon ami Henrik.

Ce stage sera ouvert à un petit groupe de maximum 6 personnes.

Participation en pension complète : 660€/pers

Participation en 1/2 pension : 600€/pers

Réservation par versement d'un chèque d'arrhes (non encaissé avant le stage) de 150€

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Atelier 7ème Chakra : L'Esprit en vous.
Jul
1
2:00 PM14:00

Atelier 7ème Chakra : L'Esprit en vous.

C'est un atelier de 2h de Hatha Yoga (tous niveaux), sur le thème du 7ème Chakra (Sahasrara).
Tous les exercices vous permettront de stimuler votre esprit et de mieux connaitre cette énergie en vous. (Un peu de théorie pour commencer, mais surtout des postures, de la respiration, de la relaxation et de la méditation).

Cet atelier peut être suivi même si vous n'avez pas assisté aux ateliers précédents


Prix de l'atelier : 30€

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Initiation Reiki niveau II - Okuden
Jun
23
to Jun 24

Initiation Reiki niveau II - Okuden

Cette initiation est ouverte aux personnes ayant déjà reçu le Niveau 1 - Shoden

Elle permet d'appronfondir la pratique du Reiki et de découvrir 3 nouveaux symboles qui rendent les soins Reiki encore plus efficaces et dont l'un permet de donner des soins à distance.

Le prix de cette formation est de 150€ incluant la remise du certificat Niveau II et d'un livret de formation et la participation à une pratique de groupe de 2h proposée en semaine.

Je co-organise cette formation avec Amadeo Sanchez Palomares (Maitre Enseignant Reiki)

Arrhes 50€

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Initiation Reiki Niveau 1 - Shoden
May
28
10:00 AM10:00

Initiation Reiki Niveau 1 - Shoden

Une nouvelle session de découverte du Reiki vous est proposée.

En une journée, dans un petit groupe (max 10 personnes), vous apprenez à vous familiariser avec cette forme d'énergie de soin.

Un peu de théorie et surtout beaucoup de pratique pour commencer à utiliser cette énergie. Apprentissage de l'auto-soin, du soin sur une autre personne, réception d'un symbole qui aide la pratique, initiation à différents exercices énergétiques...

Je vous accompagne dans cette aventure avec Amadeo Sanchez (Maître enseignant Reiki).

Vous sortirez de cette journée avec un nouveau savoir-faire, un certificat vous sera délivré pour attester de votre niveau et un livret vous sera également fourni pour réviser vos connaissances.

Participation à cette journée d'initiation : 120€

Inscription par versement de 30€ d'arrhes (non remboursable en cas de désistement) sur yoga.mathilde.auvray@gmail.com

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Stage de printemps - Ravivez votre lumière intérieure
May
25
to May 27

Stage de printemps - Ravivez votre lumière intérieure

Un stage en plein milieu de la nature normande, pour se ressourcer simplement, pratiquer le yoga et trouver en soi des outils de mieux-être grâce à un travail efficace et très doux avec mon amie Marie-Charlotte qui utilise les métaphores pour vous faire grandir en conscience.

Tous les jours, du temps libre est également laissé à votre disposition pour profiter du calme de la campagne environnante.

La cuisine proposée pendant ces 2 jours est préparée par le fils de nos hôtes et est entièrement végétarienne.

Prix du weekend en pension complète : 330€ ; (Inscription par versement de 100€ d'arrhes) ; comprenant Le diner du vendredi soir, Petit déjeuner, déjeuner et diner le samedi, Petit déjeuner et déjeuner le dimanche.

Possibilité de réserver une chambre individuelle pour un supplément de 60€ par nuit.

Venez vous réveiller au chant des oiseaux en notre compagnie, pour 2 jours de soin de vous.

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Atelier soin de la charge mentale
May
4
6:30 PM18:30

Atelier soin de la charge mentale

J'anime cet atelier avec mon amie coach Marie-Charlotte Lanta.

La charge mentale n'est pas un nouveau concept, cela correspond à une surcharge psychologique liée au fait de gérer de front trop de tâches à la fois. C'est se sentir submergée, responsable de tout et sans temps de pause suffisant permettant de faire le point.

Avec Marie-Charlotte, pendant ces 3 heures partagées avec vous, nous allons donner des outils vous permettant de prendre du recul et vous faire pratiquer des exercices qui aident à se libérer de la charge mentale.

Participation 40€

(places limitées ; inscription à cette adresse : lesharmonieuses@gmail.com)

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Atelier Yoga et Reiki
Apr
16
7:00 PM19:00

Atelier Yoga et Reiki

1h de Yoga pour se mettre en contact avec nos énergies, pour se relaxer et être dans l'état parfait pour l'heure qui suit :

1h de Reiki et d'exercices avec cette belle énergie de soin. Soin sur soi, sur les autres, cercle Reiki Mawashi.

On sort de ces ateliers dans un bel état de joie d'avoir pris soin de soi.

Je co-anime ces ateliers avec Amadeo Sanchez (Maitre-Enseignant Reiki)

Participation 30 euros.

inscription à : yoga.mathilde.auvray@gmail.com

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Atelier 6ème Chakra : Le Mental et vous.
Mar
25
2:00 PM14:00

Atelier 6ème Chakra : Le Mental et vous.

C'est un atelier de 2h de Hatha Yoga (tous niveaux), sur le thème du 6ème Chakra (Ajna).
Tous les exercices vous permettront de mieux connaitre le fonctionnement de votre mental et l'énergie des pensées en vous. (Un peu de théorie pour commencer, mais surtout des postures, de la respiration, de la relaxation et de la méditation).

Vous pouvez assister à cet atelier même si vous n'avez pas participé aux ateliers précédents.

Prix de l'atelier : 30€

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Atelier Yoga et Reiki
Mar
2
7:00 PM19:00

Atelier Yoga et Reiki

Atelier Spécial pleine lune - sur le thème de l'abondance.

1h de Yoga pour se mettre en contact avec nos énergies, pour se relaxer et être dans l'état parfait pour l'heure qui suit :

1h de Reiki et d'exercices avec cette belle énergie de soin. Soin sur soi, sur les autres, cercle Reiki Mawashi.

On sort de ces ateliers dans un bel état de joie d'avoir pris soin de soi.

Je co-anime ces ateliers avec Amadeo Sanchez (Maitre-Enseignant Reiki)

Participation 30 euros.

inscription à : yoga.mathilde.auvray@gmail.com

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Atelier 5ème Chakra : l'Intuition en vous.
Feb
11
2:00 PM14:00

Atelier 5ème Chakra : l'Intuition en vous.

C'est un atelier de 2h de Hatha Yoga (tous niveaux), sur le thème du 5ème Chakra (Vishuddha).


Tous les exercices vous permettront de développer votre intuition et de mieux connaitre cette énergie en vous. (Un peu de théorie pour commencer, mais surtout des postures, de la respiration, de la relaxation et de la méditation).

Chaque atelier est indépendant des précédents, vous pouvez donc y assister même si vous n'avez pas suivi tout le cycle.
Prix de l'atelier : 30€

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Atelier 4ème Chakra - L'Amour en vous
Jan
21
2:00 PM14:00

Atelier 4ème Chakra - L'Amour en vous

C'est un atelier de 2h de Hatha Yoga (tous niveaux), sur le thème du 4ème Chakra (Anahata).
Tous les exercices vous permettront de découvrir les vibration d'amour en vous et de mieux connaitre cette énergie. (Un peu de théorie pour commencer, mais surtout des postures, de la respiration, de la relaxation et de la méditation).

Il n'y a pas besoin d'avoir assisté aux ateliers précédents pour assister à celui-ci, les ateliers sont indépendants les uns des autres.
Prix de l'atelier : 30€

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Atelier 3ème Chakra : Le Courage et la Détermination en vous.
Dec
17
2:00 PM14:00

Atelier 3ème Chakra : Le Courage et la Détermination en vous.

Stimuler ce Chakra en ce début d'hiver correspond à stimuler l'énergie du feu en vous ! C'est bien le moment !

C'est un atelier de 2h de Hatha Yoga (tous niveaux), sur le thème du 3ème Chakra (Manipura).
Tous les exercices vous permettront de développer votre détermination, votre force intérieure et de mieux connaitre ces énergie en vous. (Un peu de théorie pour commencer, mais surtout des postures, de la respiration, de la relaxation et de la méditation).

Pas besoins d'avoir assisté aux autres ateliers pour participer
Prix de l'atelier : 30€

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Initiation au Reiki Niveau I - Shoden
Nov
17
2:00 PM14:00

Initiation au Reiki Niveau I - Shoden

L'initiation Niveau 1 vous permet d'apprendre à pratiquer aussitôt sur vous-même et sur les autres les techniques de soin Reiki. 

Le Reiki est une technique qui nous vient du Japon et qui consiste à transmettre par les mains une énergie qui permet de traiter des maux aussi bien physiques que psychologiques ou encore émotionnels... 

Ces soins s'appliquent sur soi, sur ceux qui nous entourent, mais aussi sur les animaux, les plantes, ... 

Le prix de cette formation est de 120€ incluant la remise d'un certificat et la participation à une pratique en groupe de 2h proposée en semaine.

Je co-organise cette formation avec Amadeo Sanchez Palomares (Maitre enseignant Reiki)

30€ d'arrhes vous sont demandées à l'inscription.

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