Petit conseil pour pratiquer le yoga :
C'est une pratique assidue et engagée qui, au delà des bénéfices purement physiques, vous donnera plus de conscience de vos émotions, de vos pensées et du fonctionnement de votre esprit.
Et c'est par cette observation attentive de ces fonctions en vous, que vous pourrez initier un changement personnel profond car conscient.